Bonjour, moi c’est Léa, je suis coach sportif depuis plus de 30 ans. Pendant des années, mon parcours a alterné entre compétition de fitness régionale et européenne, et un jour mon corps m’a dit stop.
J’ai alors créé ma méthode de relaxation et de récupération: la relaxation auto-massage.
Ce dimanche 27 mars
SUR PLACE OU EN LIGNE
10h – 11h30 puis 17h – 18h30
Pense Zen et ne rate pas l’occasion de découvrir dans un cadre agréable, comment te détendre et plus encore.
La relaxation auto-massage permet entre autre :
1. De lutter contre le stress, la dépression et l anxiété.
2. D’améliorer le sommeil.
3. De diminuer le risque de lombalgie et sciatique.
4. D’Améliorer la stabilité de la pression artérielle.
5. De renforcer le système immunitaire.
-INFORMATION IMPORTANTES-
La séance d’initiation est de 15€
Si tu veux en savoir plus rejoins-moi le 27 ou contacte-moi au 06 70 34 71 43 pour plus d’informations.